睡觉时身体突然抖一下如果属于生理性的，一般没有什么问题。这种肌抽跃原因一般有以下几种：
第一，疲劳过度。
第二，血钙低。
第三，睡觉姿势不当。
患者需要适当补钙，休息充分，避免趴着或者蒙头睡觉等不适睡姿即可。但当肌抽跃频发，或者伴有一些其他症状时，就要引起注意，这可能是身体给患者的一种提示。