打嗝可能是由于饮食过饱或过快，吞咽动作过多或受到冷空气刺激的原因，可以一边吐气，一遍用大拇指按压中脘穴6秒，这样吐气按压重复5次之后，胸部的难受感就会慢慢消失。喝开水，特别是喝稍热的开水，喝一大口，分次咽下去，这样也能够有效的缓解打嗝的现象。