月经偶然出现了提前的情况属于正常的情况，可能是由于平时在生活当中工作压力比较大，或者是经常抽烟喝酒而导致的，或者是服用某些的药物，如避孕药、放化疗的药物，都会造成内分泌紊乱的情况。在平时的生活当中注意好饮食上不要是一些辛辣刺激性的食物，多吃一些含有维生素与矿物质的食物。