如果饮食上总是不规律的话，会对身体产生十分严重的影响。如果你经常吃蔬菜，但它们不是很新鲜，也没有什么油水，那么就会很容易造成营养不良，一些经常断食减肥的女性患有月经不调的概率是很大的。紧张的情绪和巨大的工作压力、环境的变化都会对我们的月经有所影响。天气的忽冷忽热，让我们的身体也会受到影响这也是月经不调的原因之一。