最好通过适当的户外运动来促进身体的血液循环使代谢加快能够减少皮肤脱皮。在冬季出现皮肤干燥脱皮大多是因为皮肤干燥引起的，平时要多喝一些温开水来补充身体的水分，皮肤干燥脱皮会造成局部瘙痒或者是干裂等症状，平时要勤换洗衣物。