在经期出现有退困的症状，一般与患者的体质有关，建议患者应加强营养，多进食富含高蛋白、高营养的食品，从而增强体质。并且要避免劳累、熬夜，还不可久站或久坐。若是还有痛经或经期出血过多的情况，应去医院进行彩超检查，排除子宫腺肌症等疾病，然后根据检查结果，进行对症治疗。