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觉得自己很自卑怎么治疗
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觉得自己很自卑怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李艳梅 副主任医师 沈阳市红十字会医院 2020-08-26 21:13
    自卑情绪是一种内在的感受,克服自卑的心理首先需要接纳自己的现状,发现自己身上的优点,不能拿自己的缺点和别人的优点比较,否则加剧自卑情绪的出现。其次,经常用表扬和肯定的方法鼓励自己,增强自信心。也可以多阅读书籍,增进自己的阅历,让自己变成更加优秀的人。
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