一些暴躁愤怒的人与饮食有关。如果身体中缺乏维生素B1，很容易暴躁、健忘、冷漠和生气。它还会导致焦虑、失眠和其他问题。因此，多吃顺气的食物，如玫瑰、山楂、萝卜、冬瓜、黄瓜等，有助于抑制脾气。不要吃辛辣和甜食。饮食应该注重水果和蔬菜。不要吃太多肉。它会使肾上腺分泌过多，导致情绪激动和愤怒。