脂肪肝是肝细胞当中含有脂肪引起引起的一种疾病，脂肪肝会每个人的健康产生威胁，是一种常见的肝病。在饮食当中，主食应该多吃碳水化合物，我们应该注意减少精米，多吃一些杂粮。，避免过度吃零食、过量摄入的高热量调味食品，还需要禁止喝酒，喝酒会导致脂肪肝加重。