应该多注意休息不要熬夜，减少肾脏的负荷。早泄的原因很复杂，与阴茎感觉过度敏感和先天性基因缺陷有关系，早泄主要表现为对射精的控制力下降，早泄的治疗以药物治疗为主，一般药物有效率在百分之七十以上，药物治疗无效的话可以选择手术治疗。到医院检查一下，可以根据检查结果对症下药，不宜食用过于辛热的食品,如羊肉，狗肉，麻雀，牛羊鞭等，以免加重病情。