有些女性经常熬夜长期饮食不规律，这种情况就很有可能会导致肾阳虚。如果是肾阳虚，那么则会出现腰膝酸软、畏寒肢冷，尤以下肢为甚，腰痛发凉，神疲乏力精神萎靡，面色白或黎黑，自汗。消化系统不好（大便汤泄），心血管系统不好（心悸咳喘）气短而喘。