蜂蜜水主要的功效就是能够让血液循环进一步加快，有利于心脑血管的健康，还可以保护肝脏，避免患上脂肪肝等疾病。经常喝蜂蜜水还能够让肠胃蠕动进一步加快，有效预防便秘，还可以帮助人体消灭口腔内的病菌。睡觉之前喝蜂蜜水，有利于睡眠，避免失眠。