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经期紊乱经期吃什么食物比较好
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经期紊乱经期吃什么食物比较好
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  • 李顺华 副主任医师 日照市莒县中医医院 2020-08-26 21:09
    月经不调的妇女的情况主要表现在月经多或少的流动,是妇女最常见的月经反应。大豆和豆制品具有平衡雌激素的功效,当体内雌激素过低时,会增加雌激素,但当雌激素过高时,那么雌激素随之也会减少。没有正常规律的妇女可以用莲子、龙眼、核桃、枣来改善这种情况。含有丰富的胡萝卜素和维生素E,善于镇静或帮助睡眠。
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