乳腺出现钙化不一定是乳腺癌。需定期乳腺B超或钼靶、肿瘤标志物等复查。确诊需要穿刺活检组织病理。需要建立良好的生活方式，调整好生活节奏，保持心情舒畅。坚持体育锻炼，积极参加社交活动，避免和减少精神、心理紧张因素，保持心态平和，不乱用外源性雌激素。