尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比。平时饮食应避免进食含高嘌呤饮食.动物内脏 海味等含嘌呤最高;鱼虾类 肉类 豌豆 菠菜等亦含有一定嘌呤，这些都应该避免。宜多饮水，多吃水果 以利于血尿酸从肾脏排出.尿酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄。