气血不足的情况下确实很适合吃固元膏，能够较快的补充身体的元气。固元膏也叫阿胶糕，是古代常用的一道药膳，来源于水经注。岁尝煮胶，以贡天府。也有的说此方由唐代杨贵妃所创，常食可以养血润肤，头发乌黑。固元膏的主要适应症有气血两亏，美容养颜，补血补气的作用。