女性在月经期间心情烦躁，主要是因为体内的雌性激素水平偏低后所引发的，而这个时候体内的孕激素水平也会增多，这种情况在临床上又称为经前期综合征，大部分的女性都会这样。可以适当的喝一点黑豆浆，或者是吃一些维生素e，有调节作用，或者是做一些瑜伽。