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孕期可以吃隔夜菜吗
病情描述:
晚上做的饭没有吃完,想早上继续吃,不想浪费,但是我已经怀孕了,孕期可以吃隔夜菜吗?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 屠京慧 主任医师 首都医科大学附属北京世纪坛医院 2020-08-28 19:16
    孕妇不能吃隔夜菜。隔夜蔬菜中可能会有大量的细菌,如果隔一晚后加热不达标再食用会导致细菌感染,最重要的原因是蔬菜隔夜蔬菜会产生大量的亚硝酸盐。医学和营养学研究表明,亚硝酸盐是一种致癌食品,可使血红蛋白和含铁物质在人体内失去氧气,导致组织缺氧,严重可导致死亡,长期低剂量摄入亚硝酸盐,可导致食管癌、胃癌、肝癌、结直肠癌等胃肠道癌。如果是腌制的腊肉是可以隔夜后再食用的,但是也不建议孕妇吃烟熏腌制食品。
  • 董国荣 主治医师 辽宁省朝阳市第二医院 2020-08-28 19:01
    隔夜菜不仅孕妇不能吃,普通人也是不建议吃的。隔夜蔬菜可能产生有害物质的主要是蔬菜,因为蔬菜和加工肉类含有较高水平的亚硝酸盐,由于储存过程中的细菌活动,亚硝酸盐可能逐渐转变为有毒的亚硝胺。如果能够在烹调后不加以翻动,菜中细菌的基础就很低,仅仅是在冰箱中放一夜,亚硝酸盐的上升还到不了引起食物安全事故的程度。但无论如何,蔬菜储存的时间越长,维生素营养素的损失就越大,因此建议烹饪后尽快使用。
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