在怀孕期间女性尽量不要吃隔夜菜，因为隔夜菜不新鲜，而且营养也会丢失，如果长期使用之后，还可能会影响到胎儿的成长发育，所以尽量在饮食方面选择吃新鲜的饭菜，新鲜的饭菜也有助于胎儿的成长发育。另外在饮食上也要选择高蛋白的食物，比如可以选择肉类食物以及蛋类食物等等。在怀孕期间，除了饮食以外也要注意避免过于剧烈的运动，孕期也需要定期到医院做产检，也要观察胎儿的发育情况。