怀孕后拉屎特别臭还粘主要是饮食结构不合理加上不运动造成的。平时不经常运动，导致肠胃蠕动过慢，就容易出现拉屎特臭的情况。此外如果饮食结构过多的吃一些大鱼大肉类是食物，过分的补充营养，也容易导致便秘的发生。所以平时要注意饮食结构的调整，并且进行规律的运动。这样才能够促进胃肠道的蠕动，缓解大便的粘、臭的问题。平时还可以喝点蜂蜜水，有利于润肠通便。