这种情况应该是和膝关节的退变及慢性劳损有关系的，也可能是和髌骨软化有关系的，劳累受凉及剧烈运动等都是可以加重症状的。可以应用非甾体及通痹活络、营养软骨的药物治疗，给于局部热敷及微波治疗，注意休息，减少活动及负重，避免局部受凉及剧烈运动，避免久站久蹲。