这种情况并不是很严重，不用太担心，硬膜囊受压并不是脊髓受压，不是什么大问题，要说恢复除非是解除了压迫才能恢复，如果只是颈部疼痛不适应该是和颈型颈椎病有关系的，可以应用非甾体及舒筋活血类药物治疗，结合局部微波治疗，注意休息，少低头多仰头，合理按摩。