这个没有特别好的办法，要注意控制饮食的，避免高嘌呤的食物，比如说酒精，海鲜，或者是大豆类的食物。而且平时要注意多喝水，多吃一些新鲜的水果蔬菜，以及坚果粗粮来改善的，并且的话，症状发作时要注意通过药物来治疗。