以前你自己在正常的状态下没有感觉心跳会加快。今天突然之间心跳加快，自己感觉到了异常，可以看你最近生活压力会不会很大，或者情绪不佳，运动之后也可能会引起心跳加快的。病理性引起心跳加快的原因比如甲状腺功能亢进，心肌缺血，心肌炎等引起的心跳加速。在休息之后心跳加快也不会有缓解。可以去医院做一下24小时动态心电图检查心律变异的情况的。