在怀孕的时候如果心情不好或者说是饮食不良引起的这种牙周炎，尽量的用食物来进行缓解疼痛，多吃一些清热解毒的食物，或者说是蔬菜水果类的，还可以用盐水进行漱口，也会有效地缓解这种牙周炎带来的疼痛。多喝水，进行排毒尽量的多休息，不要熬夜，不要上火。