你平时吃的少，也可能是一方面。觉得自己没有胃口，检查看看自己肠胃功能，一般肠胃功能不好导致自己比较瘦小也常见。在一方面自己多参加体育活动，多锻炼身体跑跑步，打篮球等都不错，运动量上去了在配合食用高蛋白的食物，比如牛奶瘦肉，牛肉都可以。