刚怀孕有宝宝的时候有早怀孕有宝宝期间间的反应，这时候营养不需要太大的营养的，宝宝才不大，多样化饮食就可以了，口服叶酸，防止腹内胎儿神经管畸形。在怀怀孕有宝宝的早期的时候，要吃含有叶酸多种维生素，防止神经管畸形。同时饮食上要鱼禽蛋肉及蔬菜，均衡饮食。早期的时候可能有怀孕有宝宝呕吐的情况，所以饮食上要以清淡为主。