根据你的描述，肩胛下囊、喙突、冈上肌附着点等，起初，疼痛通常是轻微的，但通常是由天气变化或疲劳引起的，并逐渐发展为持续性疼痛，尤其是肩关节周围炎的更明显的临床症状，甚至严重的疼痛，在肩膀旋转、举重、外展等运动中。