这个可能是你最近比较劳累，或者是精力不足，晚上睡觉不好等等都有可能的，也可能是你生理期快来了等 暂时如果没有其他的病情表现的话，还是无法确定病因的，你需要自己注意避免压力过大的，适当吃一些温补的食物就可以了，或者也可吃一些安神补脑液等改善睡眠质量的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。