胃酸过多要减少进餐量，肥胖者减肥。不喝酒或者喊酒精或者咖啡的饮料。不喝浓茶，避免是柑橘类的水果、油腻食物和辛辣食物。吃饭后2--3小时内不要卧床。意见建议：是胃内容物避免流入食道，避免服用阿司匹林及布洛芬。不能控制就需要及时的去医院。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。