睡觉咬舌头是一种共济失调的现象,在睡梦中梦到进食那样的情形,成年人偶尔也有咬伤舌头的经历,建议做一下营养方面的咨询,特别是检查有无影响睡眠质量的微量元素缺乏的情况，注意尽量在睡觉之前让自己能得到好一些的放松,或者不能控制了就嘴里含一些东西,不见好转者建议到医院就医.出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。