人光喝水是不会胖的，你出现身体肥胖现象就是平时不控制饮食，喜欢吃高热量，高脂肪的食物，再加上少运动就容易增肥的。 所以要减肥最好还是合理控制饮食，然后每天要达到一定量的运动量才会有减肥效果的。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。