月经周期通常情况下不少于二十二天，每次持续的时间不超过7天就是正常的月经，如果月经持续时间太长，比较常见的原因是妇科炎症，内分泌失调等引起的，建议你积极的治疗妇科疾病，要在医生的指导下口服药物进行调理，不要吃寒凉的食物。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。