藏红花茶具有活血化瘀，调神静气，增加免疫功能，调节内分泌，养颜养肤的作用。可以降低胆固醇，改善心肌供血，可以预防心脑血管疾病。藏红花茶是温性的，经常服用不会引起便秘。如果经常便秘可以通过饮食进行调节，平时要注意清淡饮食，多喝温热水，多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果，忌辛辣食物，晨起喝一杯蜂蜜白开水可以促进大便正常通畅。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。