可以吃一些祛风寒的药物，比如风寒感冒颗粒或者是抗病毒的感冒药，这时一定要注意保暖多喝一些水来促进身体发汗，也可以缓解到症状，不能吃辛辣，自己寒凉性的食物，多注意休息，不能劳累和熬夜，饮食上要以清淡一些，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。