你总是想深呼吸，这是由于抽烟较多引起了肺部炎症，或者胸膜炎等情况，容易出现胸闷，气短等症状。可以服用疏肝理气的中药调理，不过还需要戒烟，可以起到治疗效果的。或者去呼吸内科做个检查，再针对性治疗。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。