手抖的原因有很多，如精神因素、特发性震颤、甲状腺疾病等都会引起，建议您可以到正规医院进行头部ct、肌电图及甲状腺功能的检查，明确病因后遵医嘱对症治疗，以免耽误病情，注意要多休息，保持情绪稳定，避免熬夜及劳累，保证充足的睡眠时间，多吃蔬菜水果，积极补充维生素。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。