根据你的叙述憋尿憋久两侧肾不舒服应该肾盂压力大有关系，憋尿后会影响尿液排出的，肾脏产生的尿液不能及时排出影响肾功能，会有增大肾盂内压力，异常引起出血积水状态。会有一定的肾区憋胀疼痛感等问题，一般的憋尿会引起肾功能异常，泌尿系感染等。建议去医院治疗，希望我的回复对你有帮助如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。