冻疮常见于人体的耳朵、面部、手脚、肢体的末梢和暴露在外面的部分，局部的皮肤反复的出现肿胀、疼痛和瘙痒，严重的可能会出现水泡。建议在平时加强锻炼，促进血液循环，从而提高机体对寒冷的适应能力，同时做好防冻、保暖，防止潮湿，不要穿过紧的鞋袜。