在饮食方面的话是不可以吃辛辣或者是刺激的食物的对得了胃炎的人来说饮食清淡为主。砂仁羊肉汤，将砂仁10克，白胡椒3克，生姜数片及适量羊肉共煮汤，熟后根据个人口味放入适量食盐搅拌均匀即可食用。每周3次。其中砂仁温中化湿、行气和中。白胡椒、生姜辛温可理气，羊肉辛温可补虚、养胃散寒。砂仁羊肉汤具有健脾散寒、温胃止痛等多种作用。