得了痔疮以后不可久坐，坐45分钟起来活动5分钟，可以有效减轻痔疮症状。也不要久站。这是因为当人体站立或坐直时，由于重力的影响，直肠肛门静脉血液回流受阻，直肠上静脉及其分支缺乏静脉瓣膜，血液容易沉积，使直肠粘膜下疏松组织中的静脉扩张、曲张，进而产生痔疮。