是可以同时服用的，服用方法根据产品的含量不同，服用粒数不同。维生素E不能长期服用，可以间断服用，因为是脂溶性维生素，容易体内蓄积过多引起副作用。建议如果要吃维生素D，最好能确定是缺钙才吃，而且维生素E最好也不要长期吃。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心。