用吸奶器将奶水吸出，放进奶瓶内，或者在奶头上戴上奶瓶的奶嘴 不想用上述方法，也可以每次耐心一些.用食指和中指夹做奶头附近,用手的力让乳房有一个后推力,尽量将奶头伸出来.孩子吃几天就好了出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。