在夫妻要孩子之前最好是保持身体的最佳状态这样身体里的精子和卵子才能健康这样子形成的受精卵就会相对的好一些，在夫妻准备要孩子的时候最好的不要有感冒等现象如果有的话治疗好以后再要，还有就是要孩子的前1个月就需要还是戒烟戒酒不能喝碳酸饮料注意饮食健康就好。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。