在产后坐月子期间，是机体康复的中药阶段，需要营养丰富的饮食摄入，恢复体力。帮助各器官功能的快速恢复。 在饮食方面需要清淡的营养食物，不要吃辣椒，也不要喝酒，生冷的食物也尽量不吃，比如冰糕等。不良的生活习惯既不利于自身恢复，同时还有可能影响孩子的正常生长发育。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。