如果上火或者是有鼻炎，就容易引起鼻腔干燥疼痛，严重还可能会出现鼻腔出血，一定要多喝水，不要吃煎烤油炸，辛辣刺激太油腻容易上火的食物，而且需要注意鼻腔卫生，不要用手挖鼻孔，可以适当用生理海盐水湿润清洗鼻腔，也可以适当口服清热解毒润喉利咽去火的药物为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。