市面上卖的一些补钙的孕妇食用的保健品药尽量不要多吃最好是去正规医院检查一下身体缺少什么元素再给你开几盒药就可以了不用过分的担心，而且尽量用食补对胎儿和孕妇都有好处。建议放松心情，注意休息，加强营养，保证身体的健康因为孕妇的用药都要很小心，所以要注意自己的卫生。如果不放心的话，还是去正规医院检查一下，跟家里人说一下。