怀孕早期有早孕反应时，多吃清淡易消化的食物，可以少量多餐，禁食辛辣刺激性、凉硬的食物。 怀孕中晚期饮食多样化，什么都吃，不挑食就能保证胎儿足够的营养了，还要定期查彩超看胎儿的发育，排除异常。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。