做俯卧撑是可以壮阳的。俯卧撑可以通过锻炼身体增强体质，多身体也有很多好处，阳性弱的人本多做运动来壮阳，所以做俯卧撑是可提倡的。此外，也可以做全身运动，既能壮阳也可以锻炼身体。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。