阴虚内热损耗中气导致气虚引起了脾虚、血虚、肺虚等问题。所以您需要以滋阴降热为主，健脾祛湿为辅进行调理，即可逐渐解决问题。不要盲目温补，以免生热邪令身体更加虚弱。在饮食上不要食用生冷、辛辣食物，以免伤气、生火。可多食不生热且健脾的食物，如山药、薏米、花生、马铃薯、地瓜等，可服用中成药大补阴丸，然后配合服用参苓白术丸即可。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。